Gym-ing lagi…

Rasa-rasanya awal tahun baru ini perlu adanya perubahan gaya hidup. Ehehehe…. makanya, gue sekarang giat ngajakin anak-anak kantor buat nge-gym. Kemaren temen nge-gym gue Ibu Kun. Pas baru masuk dan disuru ngisi nomor anggota, gua lupa nomornya! Saking lamanya udah ngga nge-gym lagi :)

Trainernya sampe bilang : “wahh latiannya udah dari setahun yang lalu niihh..kalo kaya gini terus nanti dikeluarin aja ni namanya.. ” :p

Kelar ganti baju, gue timbang dulu. 50 Kg, aman. Terus tensi dulu. 110/70, aman. Langsunglah kita menjambangi treadmill selama 30 menit. Pas trainernya naikin pace sama elevasinya, gua langsung berasa cuapeek banget. Halahhh…mulai berkeringat dan paha gua mulai sakit. Untungnya penderitaan gua ngga lama. 10 menit kemudian udah cooling down.

Sembuh dari pusing-pusing naik treadmill, gua lanjut main sepeda-sepedaan. Masi latihan cardio. Latian ini 15 menit. Tapi agak nyantai. Duduk soalnya.

Kelar itu, gua nyobain latian otot. Pasang beban 3 kiloan (agak lupa, yang masangin Bu Kun soalnya..) mulailah gua angkat-angkat. 10 menit kemudian, lengan gue berasa gedee bener. Hehehee…

Udah cape bangett, Bu Kun juga udahan, kita nimbang lagi. Alangkah kagetnya gua, waktu liat jarum timbangan di angka 50,2 Kg!!! Lahh, kok bukannya berkurang malah nambah ini??

Gue tanya trainernya dengan panik :”wah ini gimana timbangannya salah kalii…orang udah keringetan gini masa beratnya naik?”

Trainernya bilang :”tadi mbak minum ngga selama latihan?” , gua jawab :”iya..” , trainer :”nah itu karena minum, sebaiknya minumnya nanti aja kalo latihannya udah selesai..”

ooo….buleet..

Okeh, mingdep gua harus balik lagi ni buat nyobain treadmill lebih keras lagi sama latihan beban yang tadi. Ehehehe….